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小雪是二十四节气之第二十个节气，2018年小雪节气从11月22日(阴历十月十五星期四)17点01分24秒开始，至12月07日12时25分47秒结束，太阳位于黄经240°。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。
小雪知识
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说到小雪节气，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
小雪三候
一候虹藏不见：彩虹是雨后空气中含有无数水滴，折射太阳光形成的，这时开始飘落雪花，彩虹就不会出现。
二候天气上升地气下降：天际中阳气上涨，地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交，万物失去生机。
三候闭塞而成冬：由于天气的寒冷，万物的气息飘移和游离几乎停止，所以就被古人称为“闭塞成冬，万物不通”。
由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪习俗
小雪节气，天气逐渐寒冷，马上进入食物匮乏的冬季，因此要做好越冬准备。所以，小雪的习俗大多与吃有关。
1、吃糍粑
在南方有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
2、腌菜、腌腊肉
俗话说“冬腊风腌，蓄以御冬”。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是腌制各种蔬菜、加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。
3、吃刨汤
小雪前后，土家族群众又开始瞭一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添瞭热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
4、晒鱼干
小雪节气，南方沿海地区(特别是台湾中南部地区)的渔民们开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚：十月豆，肥到不见头。
小雪养生
小雪时节来临，温度会很低，这个时候养生掌握好合适的养生方法，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。
1、心态平和
小雪之后，天气阴冷晦暗，光照少，人的心情容易郁闷，给健康带来不利影响。建议主动地调整心态，多参加户外活动，用琴棋书画愉悦心情。
2、防寒保暖要做好
常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，小雪时节，空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，所以要做好御寒保暖，防止感冒的发生。多晒太阳，多听音乐，调节自己的心态，参加一些户外活动。
3、早睡晚起，睡前泡脚
随着天气寒冷，太阳出来的时间变晚，此时宜避寒藏暖、早睡晚起。晚上用热水泡脚，能刺激足底穴位，促进血液循环，并能提高机体抗寒能力。
4、宜吃温润益肾的食物
小雪时节，宜吃温润益肾的食物。人们常说：药补不如食补。食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”，食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥滋补肝肾、清泻内火、预防感冒。
5、锻炼以舒缓为主
民谚云：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”小雪时节天气寒冷，冬季应适当锻炼，但要避免剧烈运动，要以舒缓为主，同时要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
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